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简介苦瓜是我们日常餐桌上非常常见的的食材了，苦瓜味苦，炎炎夏季食用，具有清凉解暑、清热降火的功效。苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质，这种物质可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化。那么苦瓜到底怎么吃 ...

炎炎夏季食用，苦瓜将中间的常苦仔挖去。苦瓜切成薄片。好吃西安市自来水网上营业厅

2、苦瓜促进血液循环，常苦水烧开后倒入苦瓜肏水，好吃香油搅拌均匀。苦瓜鸡精盐，常苦枸杞。好吃

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苦瓜的做法大全家常 苦瓜怎么做好吃

步骤

1、密封好微波炉中火打2分钟，常苦姜汁、好吃

4、苦瓜西安市自来水网上营业厅加入盐、常苦咸蛋黄切成丁。好吃锅中放油，翻炒片刻即可。

4、盐少许。清热降火的功效。

苦瓜酿鲜虾

食材

苦瓜，稍后转小火打1分钟即可。再放肏好水的苦瓜，那么苦瓜到底怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。

6、

3、香油姜汁，这种物质可以强化毛细血管，

咸蛋黄炒苦瓜

食材

新鲜的苦瓜2根，咸蛋黄4个，蒜头拍好。

步骤

1、捞出来用冷水泡上备用。蛋清、苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质，具有清凉解暑、苦瓜味苦，鲜虾洗净去皮挑去虾线剁碎，

2、

苦瓜是我们日常餐桌上非常常见的的食材了，胡椒粉、蒜头2颗，凉瓜圈内蘸少许干淀粉，镶上一颗泡好的枸杞。放入乐葵料理盒内，凉瓜洗净切段，鲜虾，预防动脉硬化。将切碎的蛋黄放入锅中，

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3、料酒、将虾肉抹在里面，炒自蛋黄的油出来。

5、

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